Tuyệt chiêu trị chứng Đau Nhức Xương Khớp khi giao mùa

112

Thời tiết giao mùa khiến bạn thường xuyên phải chịu những cơn đau nhức xương khớp. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng song chúng cản trở sinh hoạt và ảnh hưởng đến công việc hằng ngày. Bỏ túi những mẹo nhỏ dưới đây để xóa sổ tình trạng khó chịu này nhé.

Đau nhức xương khớp thường gặp ở bộ phận nào trên cơ thể

Đông Y cho rằng đau nhức xương khớp xảy ra là do khí huyết ứ đọng, không được lưu thông khắp cơ thể. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy đau nhức xương khớp thì cần ngay lập tức bồi bổ khí huyết can thận để ngăn chặn hiện tượng thoái hóa khớp xảy ra.

Đau nhức xương khớp diễn ra phổ biến ở cột sống lưng
Đau nhức xương khớp diễn ra phổ biến ở cột sống lưng

Tây Y thì cho rằng đau nhức xương khớp là sự tổng hòa của quá trình lão hóa cơ thể, chấn thương hoặc việc kéo dài quá lâu một tư thế sai làm biến dạng cột sống. Đau nhức xương khớp thường xảy ra ở những vùng cột sống cơ thể phải hoạt động nhiều như:

  • Đau vai gáy: Chứng bệnh đau vai gáy thường gặp nhất ở dân văn phòng hoặc những người có tính chất công việc phải cúi ngửa cổ liên tục như thợ may, thợ hàn…Đau từ vùng cổ lan xuống vai và cánh tay, nặng hơn sẽ gây ra tê bì, rối loạn cảm giác.
  • Đau nhức đốt sống lưng: thắt lưng là vị trí phải chịu nhiều áp lực từ cơ thể nhất cho dù bạn đứng, ngồi hay nằm. Cộng thêm việc thường xuyên mang vác nặng trên lưng khiến các đốt sống này bị thoái hóa, thoát vị đĩa đệm và có thể hình thành gai cột sống gây đau nhức khó chịu.

Bài thuốc trị đau nhức xương khớp

Bài thuốc An Cốt Nam trị đau nhức xương khớp vô cùng công hiệu
Bài thuốc An Cốt Nam trị đau nhức xương khớp vô cùng công hiệu

Bài 1: Chữa đau nhức xương khớp khi trời trở lạnh: Dùng 30g lá lốt tươi sắc lấy nước uống hằng ngày. Uống liên tục trong vòng 10 ngày.

Bài 2: Chữa đau mỏi khớp, sợ gió: 16g thổ phục linh, 16g ké đầu ngựa, 16g huy thiêm, 12g uy linh tiên, 12g cam thảo, 8g quế chi, 12g ý dĩ làm 1 thang thuốc sắc lấy nước uống hằng ngày. Dùng liên tục trong vòng 7 ngày.

Bài 3: Đau nhiều một chỗ khi trời lạnh: 8g lá lốt, 8g quế chi, 12g thiên niên kiện, 8g ngưu tất, 8g xuyên khung sắc lấy nước uống 3 lần mỗi ngày. Uống liên tục trong vòng 7 ngày.

Bài 4: Chữa đau nhức xương khớp về đêm, chân tay lạnh: 16g tục đoan, 20 rễ xấu hổ, 20g thổ phục linh, 15g kinh giới, 24g đậu đen sao vàng, 12g đường quy cho thêm vào ấm 1 lít nước, sắc lấy khoảng 400ml chia làm hai lần uống. 7 ngày là một liệu trình thuốc.

Ngoài ra trước khi đi ngủ, người thường xuyên bị đau nhức xương khớp có thể lấy ngải cứu đun nóng chườm lên chỗ đau 20-30 phút sẽ giúp có giấc ngủ ngon hơn.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here